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多按摩四个穴位缓解经期腹泻

文章来源:admin 更新时间:2019-10-21

1. 足三里穴:
 
走胃经,可同时改善腹泻和便秘等肠胃不适症状。位于膝盖下缘外侧凹陷处下方3寸。
 
2. 三阴交穴:
 
是脾、肝、肾三条经络交汇的穴位,位于小腿内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,可促进气血循环,缓解经痛和腹泻。
 
3. 公孙穴:
 
走脾经,位于足内侧缘第一跖骨基底部的前下方,可安胎、缓解腹痛腹泻。
 
4. 太白穴:
 
属于健脾要穴,位于足内侧缘,第一跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处,可缓解胃痛、腹涨、腹泻等。
 
子宫内膜异位 按压太冲等穴位利湿
 
至于部分女性因子宫内膜异位症所引发的经期腹泻,中医认为是因气血不循原有通道、体内痰湿所导致的瘀症,药物调理以活血化瘀和利湿为原则,平常则可按摩上述的三阴交穴、太冲穴和公孙穴,改善腹泻的症状。

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